スタッフのご両親が営んでるハウス栽培苺。
出荷が終わったということで、残っているぶんとまだまだこれから実ってくるぶんで
苺狩りのご招待をうけました!!!
選手コーチ仲間２人と90分足らずで18箱！ｗ(￣△￣;)ｗ!
まだまだありましたが、ハウス内が暑くて　ε= (++ ) バテバテ!!
我が家は自分と彼女で7箱Get。。。
で、ご近所さん4件と両実家2件におすそ分け。
残り1箱で家族3人十分苺を満喫!!!　ちなみに1箱　８ｋｇぐらいあるので食べ方は・・・・・
①普通に食べる
②潰して苺牛乳で飲む（苺シェイク）
③ジャム！　　苺と砂糖の分量が彼女流の「The適当！」　なので出来上がりは？？？

今日、この日のために車内からSKIグッズをだして大量の苺をつめるようにしたのはよいのですが、
車内が苺のあまーい香りと皆の靴裏についた土で。。。ﾍ(x_x;)ﾍ 。。。

あっ・・・SKIグッズをおろしたのは苺を乗せるためで、まだまだOFFってませんから。
乗鞍へのスケジュールをなんとかつくろうと必死です(≧∇≦)ﾉ ♪

今シーズン3回目のバックカントリー・・・
ガイドをお願いしたのは「カラースポーツクラブ」。　
ガイド料金も前回のガイド会社より安く、親切＆丁寧にアドバイス等をして頂けるので、お勧めです！

今回は・・・　栂池高原スキー場　→　ゴンドラ　→　ロープーウェイ　→　栂池ヒュッテ　→　ハイク3時間!!!

前2回で脚力の無さからハイクで疲れ果てて滑りがダメダメだった事を反省し、
ステッパーで下半身強化(笑)をはじめて3週間。ちょっとは効果が・・・と期待して行きましたが。。。

緩やかな斜面を約1時間。その後の急勾配斜面を2時間のハイクで見事に大腿筋撃沈。。。＿|￣|○

しかもハイクを楽にしようと思い、ブーツバックルを全て外してハイクした事が裏目に出たのか、
両足がブーツの中でビミョーニ動き足の小指外側が見事に靴擦れ・・・
直径１ｃｍ程度の見事な水ぶくれを生産してました（痛）　
同行したＫ君と他の方達は余裕でニコニコ。。。（体力＆筋力のなさに、これでもけっこう凹んでます。）

下画像は、自分は力尽きた場所から皆が最後の急勾配をハイクしている画像です。


見た目は緩やかな斜面ですが、実際には直行できないほどの斜度で、ジグザグ斜行の連続であがってました。
雪質は斜度がきつい部分は感じませんでしたが、見事なstop snow　で、斜度が緩いと常に引っかかりの連続で
めちゃめちゃ脚に負担がかかる雪質。

ハイク中に大腿筋撃沈した自分は斜度に関係なく滑りも常に撃沈しました。。。＿|￣|○　

先日開催された日本選手権でも話題にあがっていた高速水着。
その先駆者ともいえるSPEEDO社のLZR RACER。
ずいぶんと前に予約していたK君のもとにもようやく届き、本日プールでお披露目。
噂どおり生地が全くのびません。　っていうかホントに一人では着れません。
SPEEDO社が目安としている身体の基準値でサイズを合わせて購入したＫ君ですが着るのに3人がかりで30分。　
これではよほど優しい友人と試合に行かない限り絶対に試合では使えません。
特に身体の硬い人（前屈が苦手な人）は購入を考えなおしたほうがよいと思いますよ。。。。。
一応水着を着た状態で撮影したのですが、モデルの体型が……なので着用状態での画像はなし(笑)

で、効果の程は？？？
Ｋ君は後半バテてくると身体が沈んで、結果的に抵抗となりスピードが落ちるのですが、
水着の浮力効果により身体が沈まない分、抵抗が少なくなりスピードがおちない。
よって１００ｍの前後半タイム差がこれまでよりも１秒以上少ないタイムで泳げました。
但し、これは本来のLZR RACER効果ではないので少々疑問が残ります(笑)
本来は締付け効果による筋肉のブレをなくし筋力を最大限使える事がメリットだったはず・・・
しかし残念ながらその効果は本人曰く　「胸が苦しい・・・」　確かに締付け効果(笑)ですね。

3週間ぶりの雪山へK君と・・・
ここ数日間の夏日でザクザクかと思いきや、さすがチャオ!!!
お昼前までは十分楽しめましたよ。　但しショートコースのみ。
イースト・ウエスト・センターは、斜度が緩い区間は板が全く走らずぜんぜん楽しくありません。。。
しいて言えば、ウエストコースの最後のちょっとした急斜面が楽しめた感じです。
今回はそれよりも。。。ついに!!!　国道19号線沿い、上松町にある謎のCurryShopへ！
外観から想像した感じとはちょっとちがって、よくある古くからの食堂って感じの店内。
ただ・・・・・・・・天井にお客さんが書いたと言う様々な絵が所狭しと。。。

で、メニューはシンプル。　　基本がポークカレーで・・・
ノーマルな・・・・・・・・・・・・・・・・・・・カレー＆ライス（K君食）
野菜がトッピングされた・・・・・・・・海軍カレー＆ライス（自分食）
たぶん？ライスがヤキメシ・・・・・ヤキメシ＆カレー（これは食べてないので想像です）
天井の汚れみたいなのは、絵を剥がした跡だそうです。　これを聞いて相当古くからあると思い、
いつから店をやっているのか聞いていたら・・・何んと41年前からだそうです∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!

気になるお味は？？？？？
素直に美味しいです！　自分的には全国チェーンの「coco壱番屋」より美味しいと思いますよ。
ピリッと辛いのですが、後に残らない辛さでいつもカレーを食べると汗をかく自分がまったく汗をかかずに食べれたのは
ちょっと不思議でしたが、これが凄さかも。。。
今まできになってはいたけどなかなか外観から入れなかった人は、安心して入ってください！
優しいおかあちゃん（おばあちゃん）が出迎えてくれますよ。
おみせの名前は・・・「かけはし食堂」です。検索で結構HITしますよ。

定額給付金でニューマシンが我家に・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　って事はありません(笑)
古くからの友人が遊びに来てくれ、彼が乗ってきたのがこれ。


中国産なので色々とあるみたいですが、晴天日専用だそうです。。。以前乗っていたバギー（中国産）は小雨日に乗ったら
次の日からエンジンがかからなくなったそうです(笑)　ちなみにバギーのお値段18万円。
車扱いとなるためヘルメットの必要がなく、200ccなので車検の必要もない。
気になる時速は100km近くまではOKだそうです。　ちなみにお値段40諭吉。
中国産でなく国産で購入する場合は140諭吉だそうです（￣□￣；）!!
そうそう、パーキングギアが無いために停車はニュートラル状態で坂道に停車するときは輪留めが必須アイテム。
これがないとコロコロコロ・・・・・・・と(笑)
見た目はYAMAHA マジェスティそっくりで部品も流用ができるとか。。。。。。
ワイルドな乗り物に彼も髪型がワイルド（ライオンみたい）になってました。　(-。-) ﾎﾞｿｯ写真には出せませんが

昨日の花見で撮影の合間に里海がブロアーに興味をもったみたいで・・・
ストローと間違えてる？　ジュースは出てきません(笑)

ジュースが出ないと分かると本来の使い方であるエアーが出ることが分かったみたいで
そのエアーをホントはレンズのチリやホコリを飛ばすのですが、里海は・・・・・

歯医者のエアーと間違えてます(笑)
で、彼女にエアー攻撃されて楽しんでます。。。

こんな里海も自分の名前が言えるようになりました!!!

夏日を思わすぐらいの良い天気！　風もなく花見日和とは今日の事！って感じな日だったので
家族で自宅から車で30分ほどの船頭平閘門の公園へ。
平日なのにシルバー世代や母＆子が沢山。土・日曜日は座る場所も無いぐらいなんでしょうね。
久しぶりにEOS-50Dを屋外に持ち出しカシャカシャ。。。50ｓhotぐらい。
でもUPできるのは3枚程度の実力でした(笑)


なんか久しぶりにノンビリした感じ。
体調もかなり良くなったので（まだ咳はありますが・・・）気持ちが落ち着きました。

明日からは新年度教室が始まるので久々のプールin！　お腹の肉とらないと・・・(笑)